Angst Archieven - Slankinzicht Moeiteloos Afvallen

7 maart 2018

Over de (on)logica van diëten

Er zijn ruim 8 miljoen vrouwen in Nederland. Al die vrouwen zijn uniek. Ze verschillen in achtergrond, cultuur, leeftijd, gezinssamenstelling, lengte en nog veel meer. Waarom is het dan logisch om te denken dat al die unieke vrouwen eenzelfde dieet of richtlijnen zouden moeten volgen, en dat dit eenzelfde resultaat […]

1 februari 2018

Durf jij in de spiegel te kijken?

Spiegel Je durft met goed fatsoen niet meer in de spiegel te kijken omdat je van je eigen spiegelbeeld alleen maar diep ongelukkig wordt. Je vindt jezelf zo dik, je walgt er gewoon van, en je maakt jezelf uit voor olifant, koe of varken. Herken je dat? Die machteloosheid! Van […]

14 december 2017

Gewoontes…heb jij ze?

Wat zijn jouw gewoontes, goede en slechte? Heb je er veel of juist weinig? In deze video leg ik je uit wat een gewoonte is, wat het doet, en hoe je die kunt veranderen.

15 juli 2017

Zomer = terras….toch?

“Terras?” Haar ogen sperren zich wijd open en ze kijkt me ontzet aan. “O heden nee! Geen haar op mijn hoofd die daar aan denkt. Ik probeer dat altijd zoveel mogelijk te mijden. Ja, als ik met iemand samen ben dan loop ik er wel langs, maar in mn eentje? […]

5 juli 2017

Volg je eigen regels

Hoe voel jij je als je als een kind behandeld wordt? Als een ander jou strenge regels oplegt, je (plezierige) dingen uitdrukkelijk verbiedt, en je het gevoel geeft dat je faalt als je “het” niet goed gedaan hebt. Niet fijn toch? Precies. Je bent een volwassen iemand, boordevol opgedane eigen […]

5 juli 2017

W-eet wat het beste is voor jou

Het lastigste om te bevatten en ook om te doen is het feit dat je in mijn programma/methode ‘alles mag eten.’ Na al die jaren van worsteling, lijstjes, afzien en frustratie lijkt dit gegeven vaak te mooi om waar te zijn. En ja, je mag en kunt inderdaad alles eten […]

11 juni 2017

Bikinibody? Reken maar van yes/no

Heel de dag goed je best gedaan wat (niet) eten en snaaien betreft, dus de weegschaal moet je wel gunstig gezind zijn, toch? Dus de volgende dag sta je vol goede moed voor de weegschaal, met de voorzichtige verwachting dat deze je gunstig gezind zal zijn. Voorzichtig ga je er […]

29 mei 2017

Kun je me via hypnose ander eetgedrag inprenten?

Ik beantwoord weer een vraag van jou. “Kun je me via hypnose ander eetgedrag inprenten? Op jouw gezondheid, Tanja

29 mei 2017

Vraag van jou: Kan ik blijven hangen in Hypnose?

Kan ik blijven hangen in hypnose? is een vraag die ik heel vaak gesteld krijg. In dit filmpje leg ik uit waarom dat niet kan. Op jouw gezondheid, Tanja

22 mei 2017

Ik eet als niemand het weet

Emma hangt in haar joggingbroek op de bank voor de tv met naast haar een zak chips. Gedachteloos stopt ze de ene na de andere portie chips in haar mond zonder echt te proeven. En ook al vindt ze dat ze die chips verdiend heeft omdat haar dag zo ontzettend […]

14 mei 2017

Eet jij je leven (met een grote lepel), of eet je leven jou?

“Ja jij hebt makkelijk praten, jij trekt je er niks van aan wat anderen denken.” is wat ik met enige regelmaat hoor. “Ze moesten eens weten”, denk ik dan (en tegenwoordig zeg ik het zelfs ook). Dan zie ik mezelf weer terug, nog niet eens zo heel lang geleden. Mooi […]

30 april 2017

Met dit inzicht overwon zij haar perfectionisme

Stralend zat ze bij mij aan tafel. Wát een verschil met de vorige keer. Toen zat er een totaal andere vrouw bij mij aan tafel, spontaan en goedlachs, dat wel, maar daaronder heel onzeker, strak van de stress met een doffe uitstraling. Terwijl het een prachtige vrouw was om te […]

29 april 2017

Ja maar…als ik het zie of ruik kan ik gewoon geen weerstand bieden aan dat lekkers! Lees mijn 5 beste tips om hiermee om te gaan

Herken je dat? Je gezin is niet van plan om zich allerlei lekkers en zoetigheid te ontzeggen alleen omdat jij toevallig gezondere keuzes wilt gaan maken. En jij wilt ze niet hun pleziertjes onthouden of je hebt geen zin in “gedoe” over eten en koopt en kookt voor hen wat […]

17 april 2017

One day I’ll fly away

“Hoi Tanja, ik ben inmiddels terug van mijn vakantie naar Nieuw -Zeeland. Ik heb het fantastisch gehad, wat een prachtig mooi land. En ik heb mijn vliegangst door jou helemaal overwonnen!!! Mijn dank hier voor. Groetjes Patty.” Dit berichtje kreeg ik gister via whatsapp van iemand die ruim een jaar […]