It’s always wine o’ clock
1 juli 2017
Volg je eigen regels
5 juli 2017
Het lastigste om te bevatten en ook om te doen is het feit dat je in mijn programma/methode ‘alles mag eten.’ Na al die jaren van worsteling, lijstjes, afzien en frustratie lijkt dit gegeven vaak te mooi om waar te zijn. En ja, je mag en kunt inderdaad alles eten wat jij wilt. Je hoeft echt nooit meer met lijstjes te werken. Jouw lichaam weet exact wat goed is voor jou. Het enige, en meestal ook het moeilijkste is dat je voortaan zelf de regie neemt, zelf gaat nadenken (in plaats van een voorgekauwd lijstje af te werken) en je eigen behoeftes leert aanvoelen. En met name dat laatste is nu juist waar we vaak het liefst het hardst vandaan rennen. Maar weet dat, vrijheid is verantwoordelijkheid nemen. En dat is dus juist de eerste stap naar een slank leven.
Fijne dag vandaag, geniet van jouw (nieuwe? ) vrijheid!
Op jouw gezondheid,
Tanja
Over Tanja Nab
Hypnotherapeut bij Slankinzicht. Expert op het gebied van overgewicht, eetproblemen, perfectionisme en faalangst. Biedt jou een oplossing voor je probleem, en helpt jou weer blij te worden van je spiegelbeeld.
