Perfectie Archieven - Slankinzicht Moeiteloos Afvallen

7 maart 2018

Over de (on)logica van diëten

Er zijn ruim 8 miljoen vrouwen in Nederland. Al die vrouwen zijn uniek. Ze verschillen in achtergrond, cultuur, leeftijd, gezinssamenstelling, lengte en nog veel meer. Waarom is het dan logisch om te denken dat al die unieke vrouwen eenzelfde dieet of richtlijnen zouden moeten volgen, en dat dit eenzelfde resultaat […]

1 februari 2018

Durf jij in de spiegel te kijken?

Spiegel Je durft met goed fatsoen niet meer in de spiegel te kijken omdat je van je eigen spiegelbeeld alleen maar diep ongelukkig wordt. Je vindt jezelf zo dik, je walgt er gewoon van, en je maakt jezelf uit voor olifant, koe of varken. Herken je dat? Die machteloosheid! Van […]

25 januari 2018

Ben jij een gever of een nemer?

Ben jij een gever of ben jij een nemer? Zorg jij er altijd voor dat een ander het naar de zin heeft en dat alles geregeld is voor een ander? Je kinderen, je partner, je werk, je vrijwilligerswerk, noem maar op. Sta jij over al en voor iedereen klaar? Men […]

14 december 2017

Gewoontes…heb jij ze?

Wat zijn jouw gewoontes, goede en slechte? Heb je er veel of juist weinig? In deze video leg ik je uit wat een gewoonte is, wat het doet, en hoe je die kunt veranderen.

12 november 2017

Hoe feestelijk zijn jouw feestdagen?

Tja, de feestdagen….houd je ervan of haat je ze? Vaak zit er niet iets tussenin, tussen dat houden van en haten. In de media en op tv hangt er een aura van romantiek rond de feestdagen. Zoete films, gezellige familiebijeenkomsten, speciale muziek vanuit je radiospeaker, en niet te vergeten de […]

8 november 2017

Als je geluk wilt vermenigvuldigen moet je haar delen

Ze hangt haar jas op en loopt naar de stoel. Ik sla haar gade en zie dat haar kleding veel te groot is, en ook een tikje verwassen. Haar huid en haar is kleurloos, haar schouders hangen. Ik wijs uitnodigend naar de stoel tegenover me en ze ploft er met […]

1 november 2017

Ben jij de reden waarom ik niet met pensioen kan?

Soms zijn er van die uitspraken die in je hoofd blijven rondzingen, en die je niet kunt uitschakelen, hoe hard je dat ook probeert. Ken je dat? Gister was ik bij een lunch & learn van bussiness coach Veronique Prins. Een bijzonder inspirerende bijeenkomst, waarbij ze als een waterval van […]

23 oktober 2017

Hoe haal je het uit je hoofd

Stel je voor, een onzeker meisje van een jaar of 10 in de gymles. Er moeten twee teams gekozen worden door de leerlingen, en zij weet zeker dat ze als laatste gekozen wordt. In deze video leg ik je uit hoe het bewuste en het onbewuste werkt.

15 juli 2017

Zomer = terras….toch?

“Terras?” Haar ogen sperren zich wijd open en ze kijkt me ontzet aan. “O heden nee! Geen haar op mijn hoofd die daar aan denkt. Ik probeer dat altijd zoveel mogelijk te mijden. Ja, als ik met iemand samen ben dan loop ik er wel langs, maar in mn eentje? […]

5 juli 2017

Volg je eigen regels

Hoe voel jij je als je als een kind behandeld wordt? Als een ander jou strenge regels oplegt, je (plezierige) dingen uitdrukkelijk verbiedt, en je het gevoel geeft dat je faalt als je “het” niet goed gedaan hebt. Niet fijn toch? Precies. Je bent een volwassen iemand, boordevol opgedane eigen […]

5 juli 2017

W-eet wat het beste is voor jou

Het lastigste om te bevatten en ook om te doen is het feit dat je in mijn programma/methode ‘alles mag eten.’ Na al die jaren van worsteling, lijstjes, afzien en frustratie lijkt dit gegeven vaak te mooi om waar te zijn. En ja, je mag en kunt inderdaad alles eten […]

1 juli 2017

It’s always wine o’ clock

“Maar ik doe echt precies wat je zegt Tanja, en toch val ik niet af! Ik begrijp het echt niet.” Het komt wel eens voor dat ik dit te horen krijg. En dan begint de grote speurtocht. Want waar gaat het dan toch mis? Hoe kan het dat je alles […]

11 juni 2017

Bikinibody? Reken maar van yes/no

Heel de dag goed je best gedaan wat (niet) eten en snaaien betreft, dus de weegschaal moet je wel gunstig gezind zijn, toch? Dus de volgende dag sta je vol goede moed voor de weegschaal, met de voorzichtige verwachting dat deze je gunstig gezind zal zijn. Voorzichtig ga je er […]

29 mei 2017

Kun je me via hypnose ander eetgedrag inprenten?

Ik beantwoord weer een vraag van jou. “Kun je me via hypnose ander eetgedrag inprenten? Op jouw gezondheid, Tanja

29 mei 2017

Vraag van jou: Kan ik blijven hangen in Hypnose?

Kan ik blijven hangen in hypnose? is een vraag die ik heel vaak gesteld krijg. In dit filmpje leg ik uit waarom dat niet kan. Op jouw gezondheid, Tanja