Iedere week geef ik jou een #AFSLANKTIP die je kunt gebruiken als je wilt afvallen of je eetgedrag wilt veranderen. TIP Stel eetvrije zones in. Overgewicht komt soms door gedachteloos te eten. Stel daarom eetvrije zones in, zoals: achter de computer, voor de tv, in de auto, enz, .en besluit […]