Boost je zelfvertrouwen met deze 6 krachtige tips

Kun jij wel wat meer zelfvertrouwen gebruiken? Om jou te helpen zelf invloed te hebben op het vergroten van je zelfvertrouwen, heb ik voor jou een selectie gemaakt van mijn meest krachtige en effectieve tips. Deze 6 tips hieronder helpen jou om je invloed op geluk en succes te ontwikkelen. Ze geven je de mogelijkheid om dingen anders te doen dan je voorheen gewoon was, en beetje bij beetje een diep vertrouwen in jezelf op te kunnen bouwen. Wat deze tips krachtig maakt is het het feit dat, als je ze werkelijk en consequent toepast, jij concrete bewijzen verzamelt dat jij in staat bent om veel dingen te kunnen en te bereiken. Dus wat let je, wacht niet langer en ga meteen aan de slag!

1 Word blij van fouten. Ja echt!
In onze cultuur wordt fouten maken beschouwd als falen, als iets dat slecht is. Niets is minder waar! Je kunt enkel vooruitgang boeken als je (veel) fouten maakt en daar van leert! Dus maak zoveel mogelijk fouten!! Een mooi voorbeeld hiervan is Thomas Edison , die werkelijk duizenden experimenten uit heeft gevoerd voordat hij de eerste gloeilamp maakte. Edison verklaarde: ‘Het waren geen mislukkingen. Ik heb alleen duizenden manieren ontdekt waarop het niet werkt.’

2 Houd een Powerdagboek bij.
Gedachten zijn niet alleen gedachten, maar tegelijkertijd ook energie. Wist je dat? En het bijzondere van energie is, dat het soortgelijke energie aantrekt. Met andere woorden, als jij negatieve gedachten denkt, kun je bemerken dat je ook steeds meer negatieve situaties krijgt. Je kunt je mindset veranderen door minimaal drie weken aaneen een positief dagboek bij te gaan houden. Schrijf dagelijks drie dingen op die goed gingen, en drie dingen waar je trots op was voor jezelf. Misschien is het in het begin lastig, maar het zal steeds makkelijker gaan. Lees ook eens terug wat je eerder aan positieve ervaringen hebt opgeschreven. Na verloop van tijd zul je merken dat je steeds meer positieve situaties en mensen op je pad gaat krijgen, en je je steeds beter gaat voelen.

3 Omring jezelf met positieve mensen.
Hoeveel mensen heb jij in je directe omgeving (vrienden, familie, enz) waarbij je merkt dat ze je energie kosten in plaats van geven? Ik noem ze “energievampiers” Ze zuigen alle energie uit je waardoor je leeg en futloos achter blijft. Waarschijnlijk popt er meteen iemand, of misschien meerdere mensen in je gedachten op. Waarom zou je in de buurt blijven van personen waar je je slechter door gaat voelen? Omring je met mensen waar je energie van krijgt en waar je vrolijk van wordt, en houd afstand van energievampiers. Na een poosje zul je merken dat het steeds beter met jou en ook je zelfvertrouwen gaat.

4 Pak je mindset aan.
Dippen ( Denken In Problemen) of dimmen ( Denken In Mogelijkheden)? Wat voor soort gedachten denk jij meestal? Ga je gedachten eens na en heroverweeg ze. Denk jij in problemen, dan leg je de verantwoording buiten jezelf, en daarmee ook de oplossing. Je maakt jezelf daarmee hulpeloos en machteloos. Dipgedachten beginnen vaak ook met : “Waarom”? (….gebeurt mij dit…..doen ze zo…….heb ik altijd pech…enz) Denken in mogelijkheden (dim) breng je juist naar een oplossing. Okee, het probleem is er wel, maar jij hebt de controle. Dimgedachten beginnen vaak met “Hoe”?(…los ik dit op, …..kom ik hier mee verder…..vind ik een manier om…, enz)

5 Creëer een speciale plek in je huis.
Kies een ruimte in je huis die fijn aanvoelt, waar je niet gestoord wordt en maak daar je eigen plek alleen voor jou. Vul het met dingen waar je blij van wordt, die je rust geven en die dierbaar voor je zijn, zoals een foto, muziek, planten, kaarsen boeken… Trek je daar dagelijks even terug, (steek er bijvoorbeeld een kaarsje aan, word even stil, kom tot jezelf) om op te laden en blij te worden van de fijne sfeer. Zo creëer je iedere dag even een rustpunt en moment voor jou alleen.

6 Vier je successen! Groot, maar ook klein.
Heb je iets goed gedaan of een doel bereikt? Sta er bij stil en vier het! Maar al te vaak leggen we de nadruk op wat er mis gaat.Stop daarmee en draai het om. Vier wat er goed gaat. Je zult zien dat dat meer is dan je denkt. En daar word je nog blijer en gelukkiger van.

Vond je deze tips behulpzaam? Help mij dan om ze verder te verspreiden door ze te delen en/of een reactie te plaatsen. Bedankt!
Op jouw gezondheid,

Tanja