Tanja Nab, auteur op Slankinzicht Moeiteloos Afvallen

12 november 2017

Hoe feestelijk zijn jouw feestdagen?

Tja, de feestdagen….houd je ervan of haat je ze? Vaak zit er niet iets tussenin, tussen dat houden van en haten. In de media en op tv hangt er een aura van romantiek rond de feestdagen. Zoete films, gezellige familiebijeenkomsten, speciale muziek vanuit je radiospeaker, en niet te vergeten de […]

8 november 2017

Als je geluk wilt vermenigvuldigen moet je haar delen

Ze hangt haar jas op en loopt naar de stoel. Ik sla haar gade en zie dat haar kleding veel te groot is, en ook een tikje verwassen. Haar huid en haar is kleurloos, haar schouders hangen. Ik wijs uitnodigend naar de stoel tegenover me en ze ploft er met […]

1 november 2017

Ben jij de reden waarom ik niet met pensioen kan?

Soms zijn er van die uitspraken die in je hoofd blijven rondzingen, en die je niet kunt uitschakelen, hoe hard je dat ook probeert. Ken je dat? Gister was ik bij een lunch & learn van bussiness coach Veronique Prins. Een bijzonder inspirerende bijeenkomst, waarbij ze als een waterval van […]

28 oktober 2017

Wanted: Secret Angels

Secret Angels In de periode dat ik zelf op mijn allerzwaarst was, en maat 48/50 droeg, werkte ik in een kledingwinkel. Dat was best confronterend voor mij. Want zo ging “mijn” winkel bijvoorbeeld maar tot maat 48, dus ik paste lang niet altijd in de kleding die er in de […]

23 oktober 2017

Hoe haal je het uit je hoofd

Stel je voor, een onzeker meisje van een jaar of 10 in de gymles. Er moeten twee teams gekozen worden door de leerlingen, en zij weet zeker dat ze als laatste gekozen wordt. In deze video leg ik je uit hoe het bewuste en het onbewuste werkt.

20 oktober 2017

Kan ik van dat gevoel afkomen of zit ik er voor altijd aan vast?

How about that feeling that I’m never good enough. Will it wash out in the water or is it allways in the blood? Prachtig hoe John Mayer dit verwoordt in dat magnifieke nummer. En ik weet inmiddels, gebaseerd op mijn eigen ervaring, en ook van de verhalen van prachtige mensen […]

15 juli 2017

Zomer = terras….toch?

“Terras?” Haar ogen sperren zich wijd open en ze kijkt me ontzet aan. “O heden nee! Geen haar op mijn hoofd die daar aan denkt. Ik probeer dat altijd zoveel mogelijk te mijden. Ja, als ik met iemand samen ben dan loop ik er wel langs, maar in mn eentje? […]

5 juli 2017

Volg je eigen regels

Hoe voel jij je als je als een kind behandeld wordt? Als een ander jou strenge regels oplegt, je (plezierige) dingen uitdrukkelijk verbiedt, en je het gevoel geeft dat je faalt als je “het” niet goed gedaan hebt. Niet fijn toch? Precies. Je bent een volwassen iemand, boordevol opgedane eigen […]

5 juli 2017

W-eet wat het beste is voor jou

Het lastigste om te bevatten en ook om te doen is het feit dat je in mijn programma/methode ‘alles mag eten.’ Na al die jaren van worsteling, lijstjes, afzien en frustratie lijkt dit gegeven vaak te mooi om waar te zijn. En ja, je mag en kunt inderdaad alles eten […]

1 juli 2017

It’s always wine o’ clock

“Maar ik doe echt precies wat je zegt Tanja, en toch val ik niet af! Ik begrijp het echt niet.” Het komt wel eens voor dat ik dit te horen krijg. En dan begint de grote speurtocht. Want waar gaat het dan toch mis? Hoe kan het dat je alles […]

11 juni 2017

Bikinibody? Reken maar van yes/no

Heel de dag goed je best gedaan wat (niet) eten en snaaien betreft, dus de weegschaal moet je wel gunstig gezind zijn, toch? Dus de volgende dag sta je vol goede moed voor de weegschaal, met de voorzichtige verwachting dat deze je gunstig gezind zal zijn. Voorzichtig ga je er […]

29 mei 2017

Kun je me via hypnose ander eetgedrag inprenten?

Ik beantwoord weer een vraag van jou. “Kun je me via hypnose ander eetgedrag inprenten? Op jouw gezondheid, Tanja

29 mei 2017

Vraag van jou: Kan ik blijven hangen in Hypnose?

Kan ik blijven hangen in hypnose? is een vraag die ik heel vaak gesteld krijg. In dit filmpje leg ik uit waarom dat niet kan. Op jouw gezondheid, Tanja

29 mei 2017

Op jacht naar de schat

Wat is mijn beroep? vraag ik mij wel eens af. Hypnotherapeut? Ja, theoretisch wel. Maar in werkelijkheid voel ik mij soms eerder detective, of nog beter, archeoloog. Als cliënten mij bellen is het omdat ze een oplossing willen. Iets met overeten, te weinig zelfvertrouwen, of perfectionisme waar ze helemaal in […]

22 mei 2017

Ik eet als niemand het weet

Emma hangt in haar joggingbroek op de bank voor de tv met naast haar een zak chips. Gedachteloos stopt ze de ene na de andere portie chips in haar mond zonder echt te proeven. En ook al vindt ze dat ze die chips verdiend heeft omdat haar dag zo ontzettend […]