Tips & Tricks Archieven - Slankinzicht Moeiteloos Afvallen

1 juli 2017

It’s always wine o’ clock

“Maar ik doe echt precies wat je zegt Tanja, en toch val ik niet af! Ik begrijp het echt niet.” Het komt wel eens voor dat ik dit te horen krijg. En dan begint de grote speurtocht. Want waar gaat het dan toch mis? Hoe kan het dat je alles […]

30 april 2017

Met dit inzicht overwon zij haar perfectionisme

Stralend zat ze bij mij aan tafel. Wát een verschil met de vorige keer. Toen zat er een totaal andere vrouw bij mij aan tafel, spontaan en goedlachs, dat wel, maar daaronder heel onzeker, strak van de stress met een doffe uitstraling. Terwijl het een prachtige vrouw was om te […]

13 maart 2017

Wat doe ik als ik een snaaibui krijg?

Verminderde energie Snaaibuien slaan meestal toe op momenten dat je je verveelt of moe bent. Vaak grijp je dan ook naar zoete koolhydraten. Dat geeft je namelijk op de korte termijn even snel energie. En dat is ook precies het probleem. Want al snel daarna zul je weer vermoeid voelen, […]

10 februari 2016

Stoppen met suiker #2. Nog 3 tips

In mijn eerdere blog heb je al een begin kunnen maken met je voorbereiden op een suikervrije, of suikerbewuste levensstijl. Ik heb echter nog 3 belangrijke aanvullende tips voor je die ik graag met je deel. Hoe meer we bewuster worden van ons (ongezonde) eetgedrag, hoe beter het is. Niet […]

20 januari 2016

Stoppen met suiker? 3 belangrijke tips om je voor te bereiden.

Heb jij, net als ik besloten om te minderen met suiker, of suikervrij te gaan leven? Dan heb je de eerste stap naar een gezonder leven gezet. Want alles begint bij bewustwording! Je er van bewust zijn van hoeveel suiker je op een dag binnenkrijgt, maar ook, hoe wij door […]