Blog

15 juni 2016

8 tips voor meer balans in je leven

Ben jij ook zo druk? En vind je het moeilijk om rust te vinden in je hectische bestaan? Werken, mail checken, Facebook, appen, er gaat geen moment voorbij of onze aandacht wordt opgeslokt door de hectiek van de dag. Stop! Sta even stil, adem diep in…en blaas weer uit…, en […]
Vind je het leuk?0
1 Lees meer
8 juni 2016

Boost je zelfvertrouwen met deze 6 krachtige tips

Kun jij wel wat meer zelfvertrouwen gebruiken? Om jou te helpen zelf invloed te hebben op het vergroten van je zelfvertrouwen, heb ik voor jou een selectie gemaakt van mijn meest krachtige en effectieve tips. Deze 6 tips hieronder helpen jou om je invloed op geluk en succes te ontwikkelen. […]
Vind je het leuk?0
0 Lees meer
1 juni 2016

Bevrijd jezelf in 1 dag van je passieproduct verslaving.

Heb jij één bepaald product waar je maar niet genoeg van kunt krijgen? Ga jij helemaal los op bijvoorbeeld chocola of chips? Ben je dan de rem volledig kwijt? Er is een manier om dit doeltreffend aan te pakken. Wat ik nu ga voorstellen lijkt misschien een idioot idee, maar […]
Vind je het leuk?0
0 Lees meer
25 mei 2016

Reken af met overeten. Doe het zelf met deze 45 vragen.

We geven massaal enorm veel geld uit aan afslankproducten. Ook jij, vast en zeker. Daar is een reden voor die we ons niet realiseren, naast dat het ons een droom verkoopt, en we graag snel af willen vallen. Wat die reden is? We zijn verwend! Ja echt! In onze welvaartsmaatschappij […]
Vind je het leuk?0
0 Lees meer
11 mei 2016

Hapslik jij je dik aan glijmiddel en fingerfood?

Heb jij je al laten verleiden door de fastfoodindustrie en ben je overgestapt op het eten van glijmiddelen? Glijmiddelen eten? Jazeker! In ons haastige en jachtige bestaan kiezen we steeds vaker voor voeding die ons wordt aangeprezen als makkelijk en snel. Dat spaart weer een hoop extra tijd….denken we. De […]
Vind je het leuk?0
0 Lees meer
3 mei 2016

Een spamfilter voor je lijf, en 3 andere slanke eye openers.

Om je lichaam in (slanke)vorm te krijgen is het belangrijk dat je eerst je mindset vorm geeft. Dan volgt de rest vanzelf. Is het echt zo eenvoudig? Ja dat is het! Door je gedachten en houding dezelfde kant op te sturen, wil je brein vanzelf actie ondernemen om een nieuwe […]
Vind je het leuk?0
0 Lees meer
20 april 2016

Voorkom overeten met deze 7 slimme tips

Herken je dat? Je neemt je voor om vanaf nu echt minder te gaan eten, en voor je het weet zit je met zo’n opgeblazen gevoel omdat je (weer) te veel gegeten hebt. Je baalt van jezelf en bent de rest van de dag niet te genieten. Hoe voorkom je […]
Vind je het leuk?0
0 Lees meer
15 april 2016

 Wat is Mindfull eten nou precies?

Mindfull eten betekent letterlijk: eten met aandacht. Door middel van mindfull eten richt je je aandacht heel bewust op het hier en nu, en dat maakt dat je meer zult genieten van eten. Het is een mooie manier om je relatie met eten, én met jezelf en je houding tot […]
Vind je het leuk?0
0 Lees meer
18 maart 2016

Ik heb last van stress. Kan hypnose me helpen?

VRAAGVRIJDAG #hypnose  Vandaag de dag gaan veel mensen gebukt onder stress. Hieraan kunnen verschillende oorzaken ten grondslag liggen: onzekerheid, (geldzorgen, relatie- of andere problemen, gezondheid, werk, of het behouden daarvan. Deze stress kan leiden tot grote spanningen met allerlei lichamelijke ongemakken als gevolg. Denk daarbij bijvoorbeeld aan onrustig zijn, slaapproblemen, […]
Vind je het leuk?0
0 Lees meer
123456789