Perfectionist? Leer de kunst van kleine stapjes

Onlangs had ik een perfectionisme test op mijn site geplaatst. Wat een reacties gaf dat! En wat bleken velen er zich in te herkennen.
Dat zette mij aan het denken. Want ook in mijn praktijk hoor ik van heel veel cliënten dat ze worstelen met gevoelens van onzekerheid, perfectionisme en faalangst. En om grip op hun leven te krijgen en te houden wordt driftig gebruik gemaakt van het fenomeen todo lijstjes (soms wel een A4tje of meer lang).
Maar hoe goed werken die lijstjes nou echt? In de praktijk blijkt zo’n lijstje alleen maar groter te worden in plaats van korter. En dat maakt dat het gevoel van controle willen houden, waar het in eerste instantie om te doen was, eerder kleiner wordt dan groter. Het werkt dus juist averechts!

Vaak ontstaat onzekerheid, perfectionisme ergens op een specifiek moment in je leven. Met hypnose is dat heel mooi te achterhalen, omdat jouw onderbewuste in één rechte lijn naadloos afgaat op dat bepalende moment. Dat is de snelste oplossing, omdat je het probleem op onbewust niveau aanpakt.
Wil je het op bewust niveau aanpakken, dan duurt dat langer, maar het is zeker mogelijk. Maak dan de berg die je moet beklimmen niet te groot en begin met kleine stapjes. Want vele kleine stapjes, en daarmee ook vele kleine overwinningen, maken één grote reis naar succes. Train je brein om te overwinnen, in plaats van om te falen.

Om je op weg te helpen heb ik een krachtige tool voor je ontwikkeld. Het is één kleine, maar tegelijkertijd grote stap op jouw weg naar succesvol loslaten van je perfectionisme. Print hem uit, en gebruik hem iedere dag. Zo vergroot jij jouw kans op succes.
Ik zou het supertof vinden om van je te vernemen wat het voor je doet.
op jouw gezondheid,

Tanja

Over Tanja Nab
Hypnotherapeut bij Slankinzicht. Expert op het gebied van overgewicht, eetgedrag en afvallen. Helpt jou succesvol naar een blijvend gezond gewicht, en weer blij te worden van je spiegelbeeld.