Wie is die vrouw in de spiegel?

Je kijkt in de spiegel, maar je herkent de vrouw in de spiegel niet meer. Psychologen noemen dit verschijnsel een verschuiving van zelfgevoel. Een verschijnsel dat vaak optreedt in perioden van stress.

Misschien missen we de vrouw wel die we zouden moeten zijn. Ons authentieke zelf. Er is nog een vage herinnering aan wie ze ooit was… Een weemoed, een stil verlangen.

Maar weet je wat het mooie is? Ze heeft je nooit verlaten. Ze wacht op jou, is er nog steeds voor jou, klaar om je met open armen te ontvangen.

Keer je een moment af van de buitenwereld en begin te luisteren. Luister naar het gefluister van je hart, je diepste zelf. Kijk naar binnen. Je stille raadgever heeft lantaarns van liefde opgestoken om je pad naar jezelf mee te verlichten. Zij nodigt je uit om jouw eigen tocht te beginnen.

Begin met jezelf te belonen, te waarderen, ja zelfs te koesteren. Waarom niet? Waarom anderen wel voorrang geven, partner kinderen, de rest van de wereld. Waarom jijzelf als laatste?
We bewaren het mooie serviesgoed voor als er bezoek is, kleden ons zelden of niet mooi aan als er toch niemand komt. Want wat maakt het uit als we toch niet “voor publiek optreden?”

Geef jezelf de hoofdrol in je eigen leven. Leg jezelf in de watten, smeer je uitgebreid in met een luxe bodylotion, trakteer jezelf op een maskertje. Dek de tafel mooi voor jezelf, kleed je leuk aan! Het kost wat meer moeite, maar het eten smaakt er zoveel lekkerder door, en je voelt je echt beter. Het effect van dit alles is dat je je er naar gaat gedragen, een andere uitstraling krijgt. Zo trek jij ook weer positieve energie aan. Probeer het maar: plan dagelijks een momentje voor jezelf, en verzorg jezelf, óók als er geen ‘publiek” is. Doe dit minimaal drie weken, en je zult een positief effect bemerken.