Je snapt het pas als je het begrijpt

Heb je zorgen? Problemen op je werk? Sla een voorbijganger keihard in het gezicht! Iemand ziek? Verf al je muren paars! Voel je je verdrietig, eenzaam, of misschien zelfs depressief? Knip al je spijkerbroeken af. Helpt ook goed bij huwelijksproblemen trouwens..
Wat denk jij, zou dit een goede oplossing zijn? Nee natuurlijk niet! Het zou misschien wel even lachen zijn, maar je hebt er natuurlijk helemaal niks aan. Sterker nog, van sommige van deze oplossingen krijg je er nog een probleem bij!
Toch is dit wat jij hoogstwaarschijnlijk regelmatig doet. Misschien niet met paarse verf of een schaar, maar wel met eten.
Gaat er al een lampje branden? ( en nee, niet die van de koelkast)
Als we ons ongemakkelijk voelen, gekwetst, eenzaam, verdrietig, dan grijpen we naar….eten. Hebben we zorgen of pijn, dan troosten we ons met…eten. Maar ook andersom, als er iets te vieren valt, of we hebben het gezellig, dan bevestigen we dat met….jawel.
Dus we gebruiken eten als oplossing voor een totaal ander probleem. We kiezen eten als antwoord op een vraag die niet over eten gaat. Hoe onlogisch is dat?
En als we van die idiote oplossing dan te zwaar zijn geworden, dus er een probleem bij hebben gecreeerd die onze aandacht van ons eigenlijke probleem afleidt (komt dat even goed uit), dan gaan we met zijn allen massaal dieten. Waarmee je nog meer problemen creeert. Want natuurlijk werken die dieten niet, en kosten die naast een berg frustratie, ook nog eens handen vol met geld! Al je aandacht gaat nu naar het dieten, je overgewicht en je uiterlijk. Je weet niet eens meer wat nu het eigenlijke probleem was waar het allemaal mee begon.
Waarom zou jij een gat in een muur willen boren met een wortel? Precies, dat heeft geen enkele zin.
Als je iets wilt repareren, gebruik dan het goede gereedschap. Voor een gat in de muur gebruik je een boor, om een spijker te slaan een hamer, en voor een geschaafde knie een pleister.
Dus, als honger niet het probleem is, is eten niet de oplossing. Wat wel helpt is een goede coach in de arm nemen die een gereedschapskist vol tools heeft om jou op een persoonlijke en deskundige manier te helpen.
Wat let je, maak eens een afspraak. Je mag mij altijd mailen: Tanja@slankinzicht.nl of bel Tanja 0640081017

Over Tanja Nab
Hypnotherapeut bij Slankinzicht. Expert op het gebied van overgewicht, eetgedrag en afvallen. Helpt jou succesvol naar een blijvend gezond gewicht, en weer blij te worden van je spiegelbeeld.