Ik voel me te dik om seks met mijn partner te hebben

“Seks? Nee ben je mal zeg, dat is al eeuwen geleden. Ik wil toch zeker niet dat hij me zo ziet? Met al die blubberrollen, en putten. Ik lijk wel een walrus.”

Voor me zit een prachtige vrouw, zowel van binnen als van buiten. Dat deze woorden uit haar mond komen schokt me van binnen, hoewel ik er inmiddels al aan gewend zou moeten zijn. Zij is namelijk bij lange na niet de enige die ik dit soort beweringen hoor doen!
Het is een bron van schaamte en verdriet, dat lijf van ons. En daarbij maakt het niet uit of er 5 kilo of 50 kilo te veel aan zit. De pijn is even intens.
Menigmaal als ik doorvraag blijkt de partner een lief en begrijpend iemand te zijn die er helemaal geen moeite mee heeft dat zij te zwaar is. Sterker nog, vaak vinden ze het prima zo en hoeft de ander voor hen helemaal niet af te vallen. Maar praat ze dat maar eens uit hun hoofd!

Geen intimiteit meer

Is het bij jou ook al lang geen vuurwerk meer in de slaapkamer, puur omdat je zo in de knoop zit met je lijf? Maakt het niet meer uit of het licht nu wel aan is of niet, omdat dat stadium inmiddels ook al lang gepasseerd is? Want hoe kun je nu iemand aan je lijf velen, als je jezelf niet eens kunt verdragen? Als je spiegelbeeld alleen maar schaamte en verdriet oproept?

Is het dan gek dat je die muur letterlijk nog verder om je heen optrekt, en dat doet door te (over)eten? In de momenten van verdriet en onmacht, waarbij je vaak ook nog alleen thuis bent, vind je dan jezelf opeens toch weer met die zak chips of chocola op de bank. Er is geen houden meer aan, het is sterker dan jij.

Het roer om gooien.

Wat je moet beseffen is dat het “misbruiken” van eten niet meer en niet minder is dan een daad van liefdeloosheid. Je voedt jezelf van buitenaf met eten, maar dat stilt je innerlijke honger niet. En daarmee bedoel ik geen maaghonger, en ook geen hoofdhonger. In een eerdere post legde ik uit dat er nog een derde soort honger bestaat, harthonger.
Het wordt tijd om jezelf te gaan voeden van binnenuit. En dat doe je onder meer door iedere dag bewust een liefdevol gebaar naar jezelf te maken.

Dat kan zijn iedere dag bloemen kopen voor jezelf, of een fijn boek/tijdschrift lezen, luisteren naar je favoriete muziek, wandelen in de natuur, of een andere activiteit. Voed jezelf van binnenuit, ga op zoek naar manieren om dat te doen, iedere dag weer. Dan zul je merken dat de drang naar eten afneemt.

En heb je nog iets meer hulp nodig om met je lijf en je mindset aan de slag te gaan? Daar zijn met hypnotherapie hele mooie resultaten mee te behalen, kijk maar eens bij mijn reviews.
Ik verwacht met dit onderwerp niet een storm aan reacties vanwege het taboe dat er op rust, maar weet dat je zeker niet de enige bent als jij je herkent in dit onderwerp. En als je wel zou durven reageren zou dat fantastisch zijn voor de vele, vele anderen die hiermee worstelen. Dus reageer, deel en of like als je durft!

Op jouw gezondheid,

Tanja
Over Tanja Nab
Hypnotherapeut bij Slankinzicht. Expert op het gebied van overgewicht, eetproblemen, perfectionisme en faalangst. Biedt jou een oplossing voor je probleem, en helpt jou weer blij te worden van je spiegelbeeld.