Dit is waarom het jou wel of niet lukt om te bereiken wat jij wilt.

Ik deel in deze post  een fragment met jou uit mijn e-book Kiezen om gewicht te verliezen. je kunt dit e-book gratis downloaden van mijn site www.slankinzicht.nl

Volgens een oud scheppingsverhaal werd er eerst een schelp geschapen. Deze schelp leefde een saai bestaan op de bodem van de zee. De hele dag deed hij niets anders dan zijn schaal opendoen om er wat zeewater met voedsel door te laten stromen, om vervolgens zijn schaal weer dicht te doen. Dag in dag uit niets anders dan schaal open, schaal dicht, schaal open, schaal dicht, schaal open, schaal dicht, schaal open, schaal dicht.

Vervolgens werd de adelaar geschapen. De adelaar had de vrijheid om te kunnen vliegen, en om zelfs de hoogste toppen te kunnen bereiken. Deze adelaar kon leven zonder beperkingen. Echter, de adelaar diende wel een prijs te betalen voor zijn vrijheid. Hij moest dagelijks vechten voor zijn prooi. Niets werd hem zomaar in de schoot geworpen. Het kostte de adelaar iedere dag weer inspanning, maar deze prijs betaalde hij graag.

En daarna kwam de mens.

De mens kreeg de keuze uit het leven van de schelp of de adelaar. Er waren er die kozen voor het leven van de schelp. Iedere dag zag er hetzelfde uit. Wakker worden, de dag doorkomen met zo min mogelijk lichamelijke inspanning, Hangen in een stoel of op de bank. Binnen handbereik eten, veel eten. schaal open, schaal dicht, schaal open, schaal dicht, Mond open, eten er in, mond dicht, mond open, eten erin, mond dicht.

Anderen kozen voor het leven van de adelaar. Zij leefden een dynamisch leven. Door voldoende beweging te kiezen, kregen en hielden zij die vrijheid om te gaan en staan waar, en wanneer zij maar wilden. In tegenstelling tot de “schelpen” die door hun toenemende omvang meer en meer beperkt werden in hun vrijheid.
De “adelaars” hadden het daarentegen niet altijd gemakkelijk. Iedere dag weer moesten zij opnieuw kiezen voor deze leefstijl, ook al hadden zij daar niet altijd zin in: het in beweging komen, doel voor ogen blijven houden en doorgaan. Toch deden zij het. Iedere dag opnieuw. En zij waren gelukkig met hun keuzes.

Toen gebeurde er iets waar niemand op rekende. Veel mensen kozen namelijk noch voor het leven van de schelp, noch voor het leven van de adelaar. Op zich wilden zij wel de voordelen van het leven van de adelaar, maar dan zonder daarvoor de prijs te hoeven betalen. Zo gingen zij op zoek naar een dier dat aan hun eisen voldeed, en vonden die ook. Dat dier werd: de eend.
Deze eenden beoogden dus hetzelfde resultaat als de adelaar. Maar dan het liefst met zo min mogelijk inspanning. Zij bewogen dus wel, maar niet genoeg. Ze namen wel beslissingen voor een gezonde leefstijl, maar volgden die niet op. Zij aten wel anders, maar niet echt gezond. Eerder kozen zij voor slechtere eetgewoontes, en producten die hen snel en zonder al te veel moeite naar hun doel moesten brengen. Wat zij ook deden was het er veelvuldig over hebben met andere eenden. Kwaken over dat het zo moeilijk ging, het weer niet meezat, de vrienden en familie niet meewerkten, er niet genoeg tijd was, pijntje hier, dingetje daar, kwaak, kwaak, kwaak… Zij verzamelden zich zelfs om er in groepen over te kwaken. En natuurlijk lag het altijd aan iets anders.

En jij?
Als jij een oprechte en kritische blik werpt op jouw eigen leven, welke van de drie ben jij dan? Wees maar gerust eerlijk, jij hebt er tenslotte heel veel baat bij.
Dit verhaaltje is natuurlijk ietwat uitvergroot neergezet, maar desondanks zit er absoluut een kern van waarheid in. Alles valt of staat met de actie die jij onderneemt. Niet de daden die jij ZEGT te zullen gaan doen, maar de actie die jij daadwerkelijk onderneemt. Iemand sprak ooit eens de gevleugelde woorden: “Ik kan uw woorden niet horen, uw daden praten te hard!” En daar is alles mee gezegd.
Natuurlijk zijn er allerlei factoren die meespelen waarom het soms, of langere tijd niet lukken wil. Hiervoor kan hypnotherapie een aangenaam hulpmiddel zijn. In mijn praktijk hoor ik meerdere malen per dag dat mensen moeite hebben met zichzelf in beweging krijgen of voldoende water drinken. En soms spelen er andere, krachtigere oorzaken mee. Met behulp van hypnose is deze innerlijke blokkade heel eenvoudig weg te nemen, en merk je dat je er juist zin in krijgt om te gaan bewegen, of water te drinken of anders. Hypnose doet dat. Waarom moeilijk doen als het ook makkelijk kan nietwaar?

Na het lezen van dit artikel, vraag jezelf eens af: Hoe ziet jouw leven er uit? Herken jij je in de schelp, de eend of de adelaar? Leef jij het leven dat jij graag wilt? Doe je dingen die je graag wilt? Zie je er uit zoals jij er graag uit zou willen zien?
Jouw reactie is waardevol voor mij. Ik zie heel graag jouw inzichten, tips of ervaringen in een reactie hieronder.
Op jouw gezondheid.

Tanja

Over Tanja Nab
Hypnotherapeut bij Slankinzicht. Expert op het gebied van overgewicht, eetgedrag en afvallen. Zij helpt jou succesvol te worden wie jij het allerliefst wilt zijn, en weer blij te worden van je spiegelbeeld.