Overeten, gaat dat over eten? No way! Wat dacht je van bijvoorbeeld angst?

Je zult niet geloven wat er allemaal aan overeten ten grondslag kan liggen. Dagelijks kom ik de meest uiteenlopende situaties tegen. Zo ook deze lieve cliënt, die de eerste keer dat ze bij mij kwam helemaal in tranen was.
Ik vraag soms wel eens wat hun eigen idee is waarom hun gewicht zo uit de hand gelopen is, en dan komt er meestal een hele waslijst met vermeende redenen. Heel vaak is er door henzelf al veel denkwerk verricht en soms zelfs therapie gevolgd, met wisselend succes.

In dit geval kwam ik er in de loop van mijn gesprek achter dat Annie (zo zal ik haar maar even noemen) een aanal angsten met zich mee doeg. En voor vele uiteenlopende dingen, zoals watervrees, hoogtevrees, vliegangst, en nog een paar “bij-angsten”. Daarnaast voelde zij zich ook heel onzeker over haar handelen, en natuurlijk ook over haar uiterlijk.

In twee sessies zijn we bezig geweest met het opbouwen van haar zelfvertrouwen, kreeg zij tools om anders over eten te gaan denken, en kreeg zij een veranderde kijk op zichzelf, en ook de wereld om haar heen. Op mijn vraag hoe het nu met haar angsten was, kwam zij tot haar eigen verbazing tot de ontdekking dat die grotendeels ongemerkt verdwenen waren. (Dat is een logisch gevolg, want waar zelfvertrouwen en vertrouwen groter wordt, hebben angsten steeds minder ruimte, en die verdwijnen dan ook geleidelijk.) Nog eentje was er over, en dat was de hoogtevrees.

In een hypnosesessie hebben we deze aangepakt via de emotie-omdraaitechniek om zo het gevoel te neutraliseren, zodat de angst verdwijnt als sneeuw voor de zon. Daarna is ze in hypnose op plekken geweest die haar voorheen de grootste angst aanjoegen, en dat voelde fantastisch, zo meldde ze na afloop. En haar nieuwe voornemen voor dit jaar? Een vliegvakantie boeken met haar dochter, lekker naar de zon. Want dat wilde ze al zo lang zo graag.

Zo konden we dus het traject succesvol afsluiten. Het afvallen ging al goed, maar nu zij ook van haar laatste angst bevrijd is zal het ongetwijfeld nog veel sneller gaan. Een hele last minder om mee te slepen, letterlijk.

Hoe zit het met jou? Had jij al eens de link gelegd tussen (jouw) angsten en je gewicht? Heb jij je hierin herkend? Weet dan dat er heel eenvoudig iets aan gedaan kan worden. Vaak al in 1 sessie! Dus laat een reactie achter, deel dit bericht, of nog beter, neem contact met me op.
Op jouw gezondheid,

Tanja

Over Tanja Nab
Hypnotherapeut bij Slankinzicht. Expert op het gebied van overgewicht, eetgedrag en afvallen. Helpt jou succesvol naar een blijvend gezond gewicht, en weer blij te worden van je spiegelbeeld.