De ongekende kracht van je geest

“Maar waarom lukt het dan bij iedereen behalve bij mij?” Deze vraag was wat Afke het meest frustreerde. Zij zag iedereen om haar heen afvallen, maar wat ze ook probeerde, haar lukte het niet. Of eigenlijk, best wel eens, na heel veel inspanning, maar nooit voor lang. Haar overgewicht begon haar nu lichamelijk zorgen te baren. Inmiddels  balanceerde ze op het randje van diabetes, en ook haar bloeddruk was te hoog.
In een hypnosesessie ben ik met haar gaan achterhalen wat haar “in de weg zit”.  Ik noem het ook wel eens saboteurs, omdat het soms net lijkt of er iets in je is dat je saboteert, hoe graag je ook wilt.

Bij Afke was de oorzaak die er in de hypnose sessie uitkwam een geheel onverwachte: het verbaasde haar zelf enorm. Jaren geleden had Afke een ongeluk met de auto gehad en sindsdien leefde ze met chronische pijn. Iedere dag weer, de gehele dag behoorlijke pijn op meerdere plekken in haar lichaam. Ik liet haar een score geven aan de pijn op een schaal van 0 tot 10, waarbij 0 pijnloos is, en 10 ondraaglijke pijn. Zelf gaf zij deze pijn de score van een 6 tot 8,  dit variërend per dag. Behoorlijk hoog dus!

Het lijkt voor een ander misschien moeilijk te geloven, maar  je went aan pijn, hoe akelig die pijn ook is. Dagelijks pijn was bij Afke gaan horen, ze vond het normaal om iedere dag pijn te hebben. Maar deze pijn bleek echter wel de oorzaak van haar (onbewuste) overeten. Want zij kwam tot de ontdekking dat iedere keer dat zij zichzelf voor de koelkast vond en at, zij in werkelijkheid gewoon fysieke pijn had. Eten leidde haar af van de pijn, deed haar het even vergeten. Dit was voor haar een enorme eyeopener!
Door middel van (zelf) hypnose heb ik haar geleerd hoe zij zelf de pijn kan “regelen”.  Niet dat zij de pijn helemaal weg kan halen (dat moet men ook niet willen), maar hem wel op een draagbare sterkte in kan stellen.

Maanden later sprak ik haar weer. Ik was benieuwd naar haar ervaring. Het afvallen ging nu goed. Stukje bij beetje ging de teller op de weegschaal bij haar naar beneden. Maar de grootste winst was voor haar het feit dat ze haar pijn kon regelen.
“Het hoeft niet weg, want ik ben wel aan de pijn gewend”, zei ze, “Maar op sommige momenten, of bij bepaalde bezigheden is het wel fijn dat ik het even een tandje zachter kan zetten. Dat geeft me zoveel meer vrijheid en plezier. Fantastisch!”
Kijk, dat zijn nou van die momenten dat ik helemaal gelukkig word.

Tot slot
Ik hoop van harte dat mijn artikel van vandaag een stukje heeft bijgedragen aan jouw leerproces waardoor je de beste persoon wordt die je maar kunt zijn…
Ik ben heel benieuwd, vandaar ook mijn vraag aan jou:
Heb jij iets herkend door dit artikel, of misschien een nieuw inzicht gekregen? Laat het ons alsjeblieft weten in het commentaarveld onderaan deze pagina.
Grijp deze kans om je commitment naar jezelf te vergroten en om anderen te inspireren met jouw verrassende inzicht of reactie.
Op jouw gezondheid,

Tanja

Over Tanja Nab
Hypnotherapeut bij Slankinzicht. Expert op het gebied van overgewicht, eetgedrag en afvallen. Helpt jou succesvol naar een blijvend gezond gewicht, en weer blij te worden van je spiegelbeeld.