De eenzaamheid van eetbuien

“Bereid jij je eetbuien voor?” vraag ik. “ Ik bedoel, ga je er speciaal voor naar de winkel om “eetbui-eten” in te slaan?”
“ Ja ik koop inderdaad speciaal snoep en chips en lekkers, en dat verstop ik dan.” Met dat ze deze woorden uitspreekt begint ze te huilen. “O, wat erg, dit heb ik nog nooit verteld.”
Ik vraag nog door op haar eetgedrag en eetbuien. Het levert spanning op uiteraard, schaamte, frustratie, maar ook eenzaamheid. Want eetbuien heb je als je alleen bent, je hebt het gevoel dat je het met niemand kunt delen. Niet alleen maakt dat je eenzaam, het brengt je extra frustratie, het gevoel dat je faalt, en ook schaamte. En dat zorgt er weer voor dat je door deze onlustgevoelens nog meer de drang krijgt om te gaan overeten.

Nadat ik alle informatie heb verzameld die ik nodig heb, beginnen we met de hypnose. Gedurende deze hypnosesessie ruimen we oude ballast op, en ontdekt ze wat er ten grondslag ligt aan haar eetbuien. Ook werken we aan het opbouwen van innerlijke kracht en zelfvertrouwen. Vervolgens neem ik haar in hypnose mee naar haar eigen supermarkt. Normaal gesproken zijn de gangpaden met koek, snoep en chips de moeilijkste om door te gaan, omdat zij daar van alles in haar karretje laadt, en al die verleidingen moeilijk te weerstaan zijn. Maar nu laat ik haar door de gangen lopen met haar hernieuwde zelfvertrouwen en kracht, en ervaart zij hoe het voelt om door die gewraakte paden te lopen zonder in de verleiding te komen. Sterker nog, het doet haar niets. Vol trots en zelfvertrouwen loopt zij door de supermarkt en legt enkel en alleen in haar karretje wat zij echt nodig heeft.
Door dit in hypnose al te doen, “train” je als het ware je onderbewuste. Je leert je onderbewuste op deze manier om het in je dagelijks leven ook zo te doen en hierdoor kost het je voortaan geen enkele moeite. Want in jouw beleving heb je het immers al gedaan en kun je het al.
Na deze sessie gaat mijn cliente helemaal blij de deur weer uit. Als ik haar een paar weken later weer spreek vertelt ze me vol trots dat ze moeiteloos door de supermarkt gaat, en dat ze geen eetbuien meer heeft gehad. Hoe fantastisch is dat!

Regelmatig plaats ik verhalen uit de praktijk, zodat jij kunt leren wat mijn methode allemaal voor jou kan betekenen.
Ben jij ook iemand die in stilte lijdt onder overgewicht of overeten? Ben je het beu om een verborgen leven te leiden en ben je klaar voor een blijvende oplossing?
Plan dan heel eenvoudig hier een vrijblijvende kennismaking.
Wil jij delen wat jouw ervaring is met (over)eten? Dan zou ik het super vinden als je een reactie achter laat of dit bericht liked of deelt.
Op jouw gezondheid,

Tanja
Over Tanja Nab
Hypnotherapeut bij Slankinzicht. Expert op het gebied van overgewicht, eetproblemen, perfectionisme en faalangst. Biedt jou een oplossing voor je probleem, en helpt jou weer blij te worden van je spiegelbeeld.

#afvallen #overgewicht #lifestyle #inzichten #Slankinzicht #hypnotherapie #Leeuwarden #Friesland #hypnose #mindset #dieet #gezond #tips #perfectionisme #faalangst #onzekerheid #zelfvertrouwen #perfectie #controle #leefstijl #geluk #vrijheid