Geloof me, ik weet hoe dik zijn voelt

Geloof me, ik weet hoe het voelt om je continue bewust te zijn van je eigen omvang.
De destructieve gedachtes die er in je hoofd omgaan, het opboksen tegen je schreeuwende innerlijke criticus, terwijl je intussen voor de omgeving de schijn ophoudt.
Hoe je leeft in een soort van schaduwwereld waarin eten je beste troost en vriendin is.
Ik weet hoe het voelt om op te zien tegen feestjes en publieke aangelegenheden.
Ik ken alle uitvluchten en smoesjes, want ik gebruikte ze zelf ook.
En ik voelde ook de schaamte als het me wéér niet lukte om af te vallen en iedereen om me heen wel.
Met tegenzin plaats ik daarom ook een foto van mij uit deze periode. Het was 2013 op het moment dat deze foto werd genomen, en het is de enige foto die ik kon vinden uit die tijd. Door mijn schaamte om mijn uiterlijk was ik een meester in het “verstoppertje spelen”. Want mezelf laten fotograferen? No way!
Dus ik ga hiermee met de billen bloot.

Ongelukkig
Natuurlijk zat ik niet lekker in mijn vel, ook al riep ik tegen de buitenwereld heel uitgelaten dat het prima met me ging. Ik was altijd vrolijk, en kon alles aan. En mijn vuile was hing ik natuurlijk niet buiten de deur. Nee, dat loste ik zelf wel op. Eten leek een oplossing op dat moment, maar gaandeweg werd die oplossing juist het probleem. En zo had ik er juist nog een probleem bij gecreëerd

Het roer om
Tot ik letterlijk op een punt van verzadiging kwam. Ik kreeg gezondheidsklachten en ik isoleerde me steeds meer van de buitenwereld, want liever was ik veilig thuis. In mijn joggingbroek op de bank (en joggen ho maar dus).
Ik zag mezelf van een afstandje op dat dieptepunt en besloot op dat moment: dit kan zo niet langer, het is nu of nooit! Het roer moet om en wel nu, meteen, direct!!
Inmiddels heb ik geleerd anders naar mezelf en naar (omgaan met) eten te kijken. In feite draait het om vier stappen die je moet nemen. En het is niet moeilijk of zwaar, maar je moet het wel willen doen.
Hoe ik dat deed leg ik je graag uit in mijn workshop, en daar laat ik je bovendien ook nog hypnose ervaren wat het nog krachtiger maakt. Ik heb de workshop “Kickstart voor je dieetvrije leven” nog maar net gelanceerd, en het loopt nu al lekker vol. Maar er zijn nog paar plaatsen vrij, dusss.
Voor meer info en om je aan te melden ga je naar www.slankinzicht.nl/workshop
Op jouw gezondheid,
Tanja
Over Tanja Nab

Hypnotherapeut bij Slankinzicht. Expert op het gebied van overgewicht, eetproblemen, perfectionisme en faalangst. Biedt jou een oplossing voor je probleem, en helpt jou weer blij te worden van je spiegelbeeld.

#afvallen #overgewicht #lifestyle #inzichten #Slankinzicht #hypnotherapie #Leeuwarden #Friesland #hypnose #mindset #dieet #gezond #tips #perfectionisme #faalangst #onzekerheid #zelfvertrouwen #perfectie #controle #leefstijl #geluk #vrijheid